Videre til indhold
Om selvmedfølelse
Selvmedfølelse handler om kærlighed. Når jeg arbejder med klienter, kommer vi ofte omkring dét at have selvmedfølelse. Jeg oplever at selvmedfølelse kan indeholde stor magi. At have selvmedfølelse er at anerkende, at dét du oplever eller har oplevet er svært. Det er at møde dig selv med mildhed, loyalitet og venlighed. Magien (eller forvandlingen om […]
Kærlighedstrappen
”Elsk dig selv!” Måske er du stødt på de ord og har tænkt: ”Ja, det lyder da fortryllende. Men hvad gør man så, hvis det føles umuligt, enten fordi man føler sig uelskelig, eller fordi man simpelthen ikke ved, hvordan eller hvad det vil sige at elske sig selv? Hvis man aldrig har lært det […]
At have en praksis
Ordet PRAKSIS kommer fra græsk praxis, afledt af prattein ‘udøve, gøre’. Praksis er i denne sammenhæng, det vi gør og gør ofte. At bede, meditere, løbe, danse morgendans, glo, scrolle på telefonen eller ryge kan være en praksis. En praksis bekræfter eller forstærker dét den er vendt mod. Og selv om det kan være ubekvemt at gå […]
Det knuste hjerte
21.8.24 De oplevelser du har fået gennem livet, kan føles som at have fået hjertet knust. Men tør du holde hjertet åbent i stedet for at følge impulsen til at lukke det og forskanse dig, betræder du vejen mod frygtløshed. Jeg taler ikke om at være grænseløs, men om at stille dig til rådighed for […]
